シューズ · 7月 04日, 2019年
ランニングセミナーなどでも「良い姿勢で走りましょう」と指導されたことがあると 思います。 良い姿勢って何でしょう？ ランニングに限らずスポーツにおいて、良い姿勢というのは「余計な力や無駄を省いた」結果だとワタクシは考えています。 骨格や関節そして筋肉の働きや動きに、できるだけストレスが掛からない動き。...
シューズ · 6月 29日, 2018年
マラソン大会にも出場しているお客様のシューズフィッティングをいたしました。 「なるほど、足が軽く感じますね～！」と喜んでいただけました。 「これで大幅スピードアップですね！」なんて喜んでいるお客様に、 「まあ、少なくとも1％はロスが無くなりましたよ」と告げると「たったそれだけ？」 と少しガッカリした様子。まあそう言わずに。...
インソール · 5月 18日, 2018年
もしあなたが何かスポーツをしていて、もう少しスキルを向上させたいと考えた時には 次の3つを改善するようにすると良いかもしれません。 「身体」を整えること。トレーニングやストレッチなど。 「生活」を整えること。食事、睡眠、姿勢など。 「足元」を整えること。シューズ、インソールなど。...
インソール · 5月 02日, 2018年
もうすぐ「母の日」ですね～。 日頃の「ありがとう」を込めて、お母さんに何かプレゼントできる絶好のチャンスです。 普段は照れくさくても、この日だけは大丈夫ですよ！ というわけで、当店からプレゼントに最適な商品をご紹介いたします。
インソール · 4月 13日, 2018年
カスタムインソールを作るためご来店されるお客様は、アスリートだけではありません。 「自分の仕事用に」ご購入される方も少なからずいらっしゃいます。 先日も、お仕事用の靴で使うカスタムインソールの作製を承りました。 お話を伺うと、朝早くから深夜まで、途中に休憩は挟むものの相当の激務です。...
シューズ · 3月 15日, 2018年
最近、フォームを気にするランナーの方が増えてきている気がします。 とても良い傾向だなあと感じています。 重力に逆らわないフォーム（姿勢）は、効率が良く身体のパフォーマンスが発揮でき、 かつ怪我や故障のリスクが少ないのです。 一方、フォーム（姿勢）が悪くなる原因は。。。 ・いつも同じランニングコースをいつも同じ方向で走っている...
インソール · 3月 02日, 2018年
「シンスプリント」という症状を知っていますか？ ランナーの方なら発症の可能性が高いもののひとつです。 具体的には、足首を動かすと脛の内側の下部に痛みが発症するのが特徴です。 痛みは脛骨に沿って疼くようなもので始まり、ある一点が痛むものではありません。 多くは走り始めると痛みが表れて、そのうちに消え、走り終わると...
インソール · 12月 19日, 2017年
最近、当店が扱うインソール（靴の中敷き）についての問い合わせをいただきます。 ありがたく、嬉しいことです。 しかし、インソールがもたらす効果の話ばかりが先行して、 インソールを入れる靴との相性や、その使い方についてはまだ、 よく知られていないようです。 お使いになる人が、足に合った靴を選び、正しい履き方を知らなければ、...
インソール · 12月 11日, 2017年
学生時代の部活動で、ワタクシはよく足首を捻挫していました。 当時の顧問の先生は所謂スポ根丸出しの人で、 捻挫で足を引きずるワタクシを「怠けるな！」と叱り、 休ませてくれませんでした。 結果、足周りの靭帯は治りきらずに「ゆるゆる」の状態。 最近ではスポーツにも科学が取り入れられて、 怪我をしたままトレーニングさせることなど無くなって...
